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Pizza Marinara

Die Älteste

24 Stunden
Fortgeschritten
4 Pizzen
250-300°C

Zutaten

500gTipo 00 Mehl

Fein gemahlen für optimalen Teig

325mlWasser

Lauwarm, ca. 25°C

12gMeersalz
3gFrische Hefe

Oder 1g Trockenhefe

400gSan Marzano Tomaten

Dose, ganz, gestampft

4 StückKnoblauchzehen

Dünn geschnitten

2 ELOregano

Getrocknet, am besten ital. Herkunft

4 ELOlivenöl

Extra vergine, kaltgepresst

Nährwerte (pro Pizza)

245
kcal
8g
Protein
36g
Kohlenhydr.
7g
Fett

💡 Profi-Tipps

  • Ofen 30 min vorheizen
  • Teig 24-48h kalt stellen
  • Mit Freunden teilen macht mehr Spaß

Die Pizza Marinara ist die älteste bekannte Pizzavariante Neapels. Mit nur fünf Zutaten – Tomaten, Knoblauch, Oregano, Olivenöl und Salz – beweist sie, dass Einfachheit die höchste Kunstform sein kann.

🇮🇹 Klassisch🍅 Vegan⏱️ 24h
1

Teig vorbereiten

Mische Mehl, Wasser, Hefe und Salz zu einem glatten Teig.

2

Erste Gare

Lasse den Teig 1-2 Stunden bei Raumtemperatur gehen.

3

Kühlen

Stelle den Teig für mindestens 24 Stunden in den Kühlschrank.

4

Teig teilen

Teile den Teig in 4 gleichmäßige Stücke und forme Kugeln.

5

Ausrollen

Drücke den Teig von der Mitte nach außen, behalte den luftigen Rand.

6

Belegen

Verteile die gestampften Tomaten, Knoblauchscheiben und Oregano.

7

Backen

250-300°C für 90-120 Sekunden im vorgeheizten Ofen.

Rezept von

PizzaSoul Team

Veröffentlicht

14. März 2026

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